Je vous accompagne à vous délester de votre poids sainement et durablement.
Le programme est à destination des personnes en quête d’amincissement durable
Pourquoi j’ai créé cette méthode ?
Aujourd’hui, nous sommes entourés d’une multitude de régimes qui nous laissent souvent perdus et frustrés. Trop souvent, ces méthodes nous mènent à des montagnes russes émotionnelles et à des reprises de poids, parfois même plus qu’auparavant. Il est temps de dire “Stop!” à ce cycle sans fin. La véritable transformation commence par une quête profonde de soi-même.
Il est essentiel de comprendre les raisons qui nous ont amenés à prendre du poids. En identifiant l’origine de ces défis, vous pourrez tracer un chemin vers votre réussite personnelle. C’est avec cette conviction que j’ai créé une méthode unique, axée sur la libération du poids durablement, en intégrant les quatre piliers fondamentaux de l’être : le corps, le cœur, le mental et l’énergétique.
Ensemble, nous explorerons votre parcours et définirons les étapes qui vous mèneront vers une vie plus légère et épanouie. Imaginez-vous avancer avec confiance, en harmonie avec vous-même et en pleine possession de vos ressources.
Mon désir est de vous aider à renouer avec votre corps, à vous accepter pleinement et à aimer le reflet que vous voyez dans le miroir.
Laissez-moi vous guider à travers un voyage de transformation qui touche à tous les aspects de votre être.
Pilier 1 : Le corps
Est-ce que votre corps possède tout ce dont il a besoin pour vous permettre de vous délester efficacement du poids ou doit-il être rééquilibré (minéraux, vitamines, oligo-éléments, hormones, hydratation…) ?
Avez-vous des habitudes alimentaires saines ?
Comptez-vous vos calories ?
Mangez-vous ce que vous aimez ?
Grâce à une méthode alimentaire simple, accessible à tous et sans privation, retrouvez votre énergie et dites adieu aux fringales.
Quel type d’activité physique est le plus bénéfique et adapté à votre profil ?
Pilier 2 : Le coeur
Il s’agit ici de vos émotions.
Votre système nerveux est-il régulé ?
Comprenez-vous les liens entre vos émotions et votre poids ?
Êtes-vous sujet à l’alimentation émotionnelle ? Mangez-vous vos émotions ?
Souvent, le problème de poids se trouve au cœur de nos émotions !
Pilier 3 : Le mental
La programmation mentale est plus qu’importante dans l’amincissement.
Est-ce que vos croyances sont ressources ou limitantes ?
Avez-vous confiance en vous ?
Acceptez-vous votre corps qui vous sert de véhicule dans votre expérience de vie ?
On n’a rien à perdre, mais tout à gagner à se délester du poids qui pèse sur nous.
Mais que souhaitez-vous à la place ?
Légèreté, tonicité, confiance en soi ?
Être en paix et en harmonie avec soi est la base de tout !
Pilier 4 : L’énergétique
Votre état de santé est aussi directement lié à l’état de votre champ énergétique.
Les soins énergétiques permettent de rétablir et de maintenir l’harmonie de ce champ afin que le corps reste en bonne santé et garde sa vitalité.
Je suis Maud JOURDAN, coach et formatrice psycho-corporelle, passionnée par l’accompagnement de mes clients dans leur quête de légèreté, de tonicité et de confiance en eux. Mon propre parcours a été marqué par un diagnostic de trouble du comportement alimentaire (TCA), un défi qui a profondément influencé ma relation avec mon corps et ma confiance en moi.
Pendant 15 ans, j’ai mené un véritable combat pour me réapproprier mon corps, retrouver mon estime de moi et me libérer de la honte et de la culpabilité qui m’accompagnaient. J’ai compris que le mal-être ne se limite pas aux kilos, mais qu’il peut également résider dans une vision faussée de soi-même. Refusant de me conformer aux approches traditionnelles qui ne me convenaient pas, j’ai choisi de transformer cette lutte en une quête de guérison.
En me tournant vers des voies alternatives, j’ai découvert la neurobiologie, ce qui m’a permis d’explorer des solutions innovantes et de renouer avec moi-même. Aujourd’hui, j’incarne l’espoir et la résilience, prouvant qu’il est possible de surmonter les obstacles, de se reconstruire et d’avancer dans l’âge en pleine santé, en se libérant de ces traumatismes pour écrire une nouvelle histoire : la vôtre !
En tant que coach psycho-corporelle en neurosciences appliquées, avec une spécialité en neuro-psycho-nutrition, je guide mes clients vers un amincissement durable et une meilleure compréhension de leur corps. Mon objectif est simple : vous aider à vous délester de votre poids pour que vous puissiez vous sentir pleinement épanoui·e et en harmonie avec vous-même.
Forte de 15 années d’expérience et de formations approfondies, j’ai développé une compréhension fine des processus nécessaires à cette libération. J’ai appris que pour opérer un changement durable, il est essentiel de ne pas se limiter à traiter les déséquilibres physiques. L’alimentation, ainsi que les blocages mentaux, émotionnels et énergétiques, joue un rôle crucial dans l’atteinte de vos objectifs pour maintenir un bien-être global à long terme.
Mon approche vous invite à découvrir votre véritable mode d’emploi. « Ensemble, nous allons examiner les causes profondes de vos difficultés, afin de résoudre le problème à sa source au lieu de simplement cacher les symptômes. » Imaginez-vous, libéré·e de ce qui vous pèse, rayonnant de confiance et d’énergie. C’est possible, et je suis là pour vous guider à chaque étape de ce voyage transformateur.
Rejoignez-moi dans cette aventure et découvrez comment vous aussi, vous pouvez embrasser votre potentiel, retrouver une image positive de vous-même et vivre pleinement chaque instant.
Maud Jourdan
Dans le monde de l’amincissement, une approche holistique se distingue par sa capacité à considérer l’individu dans sa globalité. Plutôt que de se concentrer uniquement sur la restriction calorique, l’exercice physique ou les soins minceur, cette méthode intègre divers aspects de la vie d’une personne, y compris l’alimentation, le bien-être émotionnel, le mental et l’axe énergétique.
Une vision globale :
L’approche holistique reconnaît que la perte de poids ne se limite pas à un simple calcul de calories. Elle prend en compte les habitudes alimentaires, les émotions liées à la nourriture, le niveau de stress, le sommeil et même les relations sociales. En comprenant ces facteurs, vous pouvez aider vos clients à identifier les véritables obstacles à leur réduction de poids.
Chez moi, le mot « régime » n’a pas sa place. Pourquoi ? Parce que j’ai à cœur de vous offrir une approche qui va bien au-delà des restrictions alimentaires. Les régimes restrictifs sont souvent synonymes de souffrance : faim, carences, fatigue, frustration, et ce sentiment de culpabilité qui s’installe lorsque les résultats ne sont pas au rendez-vous. De plus, ils entraînent souvent une reprise de poids rapide, laissant un goût amer d’abandon.
Avec cette méthode, je vous invite à redécouvrir le plaisir de manger ! Imaginez une alimentation saine, ludique et riche en nutriments, qui non seulement nourrit le corps, mais aussi l’esprit.
Absolument ! Ma méthode repose sur des disciplines éprouvées telles que la psycho-nutrition, la neurobiologie, les neurosciences, le coaching mental, la naturopathie, l’ayurvéda, la libération émotionnelle et bien d’autres encore. J’intègre des techniques modernes comme l’EFT, l’hypnose et la respiration fonctionnelle pour vous offrir un accompagnement complet et adapté à vos besoins.
J’ai fait le tri de tous ces enseignements et je vais vous transmettre l’essentiel de ces connaissances en les rendant simples et accessibles pour que vous puissiez les mettre en pratique rapidement. Car après la théorie, il est impératif de passer à l’action pour intégrer cette approche globale.
Offrez-vous la chance de découvrir votre mode d’emploi avec une boîte à outils sur mesure ! 🌟
Imaginez un espace où chaque outil est conçu spécialement pour vous, un véritable guide unique qui vous accompagne dans votre quête de bien-être. Que ce soit pour se libérer de vos kilos ou pour retrouver un bien-être global, cette boîte est la clé d’une transformation durable et épanouissante.
En choisissant l’amincissement holistique, vous optez pour une méthode qui considère l’être dans sa globalité. Vous serez écoutés, compris et guidés avec bienveillance à chaque étape de votre parcours. Ensemble, faisons de vos rêves une réalité !
Vous avez la possibilité de continuer à être soutenue grâce au groupe privé exclusif BodyMind.
Je vous offre une opportunité unique d’intégrer un groupe privé dynamique et inspirant ! Imaginez un espace où chaque jour, vous recevez un coaching audio de 5 à 15 minutes, motivant, conçu pour vous aider à maintenir votre élan et votre régularité dans l’atteinte de vos objectifs.
Ce groupe n’est pas seulement un lieu d’échange, c’est un véritable tremplin pour votre évolution. Vous aurez l’occasion d’expérimenter quotidiennement ce que vous aurez appris, tout en bénéficiant de nouvelles informations et ressources qui enrichiront votre pratique et votre accompagnement.
En intégrant ce groupe, vous ne serez jamais seul(e) dans votre parcours. Vous aurez accès à une communauté bienveillante, prête à partager ses expériences, ses conseils et son soutien. Ensemble, nous allons créer un environnement propice à la réussite et à l’épanouissement.
Les soins, bilans, ateliers etc… ne se substituent pas à la médecine et ne peuvent en aucun cas remplacer un avis médical ou un traitement prescrit par un professionnel de santé.
Je ne suis pas habilitée à établir un diagnostic médical ou à prescrire des médicaments.
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